07.08.2024
Modifiziertes Autogenes Training (MAT). Autogenes Training (AT). Eine Möglichkeit zur Linderung von Schmerzen
Treffpunkt: Veranstaltungsraum im EG, Osterstraße 31, Ecke Röselerstr., 30159 Hannover
Beginn: 15:00 Uhr
Referent: Dr. Karl-Erwin Kusche
In beiden Übungsformen wird das Autonome Nervensystem insbesondere der Sympathikus, der für Entspannung und Ruhe zuständig ist, aktiviert. Dabei werden die vier Körperglieder (Arme und Beine) jeweils einzeln angesprochen und aktiviert. Diese Anwendung muss regelmäßig täglich geübt werden. Dauer ca. 15 bis 20 Minuten. Über diese Aktivierung findet in den jeweiligen Gehirnarealen ein Umbauprozess statt.
Anmeldung: ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei.
Veranstalter: Kommunaler Seniorenservice Hannover, Osterstr. 31, Ecke Röselerstr., 30159 Hannover
Beginn: 15:00 Uhr
Referent: Dr. Karl-Erwin Kusche
In beiden Übungsformen wird das Autonome Nervensystem insbesondere der Sympathikus, der für Entspannung und Ruhe zuständig ist, aktiviert. Dabei werden die vier Körperglieder (Arme und Beine) jeweils einzeln angesprochen und aktiviert. Diese Anwendung muss regelmäßig täglich geübt werden. Dauer ca. 15 bis 20 Minuten. Über diese Aktivierung findet in den jeweiligen Gehirnarealen ein Umbauprozess statt.
Anmeldung: ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei.
Veranstalter: Kommunaler Seniorenservice Hannover, Osterstr. 31, Ecke Röselerstr., 30159 Hannover
